予定が崩れてうんざりしてしまう

予定が崩れてうんざりしてしまう

こんにちは!
赤木賢太です。

今日のテーマは
「予定が崩れてうんざりしてしまう」
です。

あなたがもし、
休みの日の16時。
順調に時間を過ごしてきて、
おやつを食べている、

そんな時ふとテレビをつけた
野球中継。
なんとなく見てしまう。

そしてその後、
野球中継終わったのに、
テレビのチャンネルを変えて、
見たくもないテレビを
見続けてしまう。

せっかく良い日だったのに、
テレビを見続けてしまった自分に
もやもやし続けている。

そんな時があるなら。

シンカポイントゲットです!

それが、
野球中継は見てしまった。

だけどそこから夜までに
5つのタスクを行った。
月曜からの仕事もバッチリ。

よし、今日も良い1日だったな。
充実感を感じて1日を終わる。

そう変われば良くないですか?

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大事な事は
予定通りいかないのは想定内
です。
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ポイントは3つです。
1.自分で選択する
2.予定は修正すればよい。
3.予定を修正できる道具を持つ

今日は
2.の「予定は修正すればよい。」
についてもう少し。

朝立てた予定通り1日が進まない。
その時に落ち込んでしまう。

もうどうでも良いかー。
とだんだん思ってしまう。

そんな時、私はあります。

でも考えてみると、
予定通りいかないのは普通。
自分ひとりで生きるわけじゃないですし、
想定外のことも起こります。

そんな時、
予定は修正するもの。
そんな前提を持ってきませんか?

予定を修正する時、
10min FOCUS Mappingがあると、
10分で予定を立て直すことができます。

今日も、良い1日で。
楽しんでいきましょう!

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想定外の時にいつでも10分で使える必殺技
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