一人ご飯の寂しさから抜け出す方法

一人ご飯の寂しさから抜け出す方法

こんにちは!
“人生を楽しむオヤジの会”の
赤木賢太です。

今日のテーマは
「一人ご飯の寂しさから抜け出す方法」
です。

単身赴任中。
何だか寂しいなぁ。
ふとそう思う。そんな時があります。

そしてその時間は、
夕食を食べている時が多い。

家族とLINE通話してると良いのですが、
一人で食べている時に訪れます。

だからご飯を食べる時間はテレビをつける。
そうするとそのままダラダラ2時間経過。

なんか寂しいなぁ。
ブログ書こうと思ってたけど
もういいかー。
そう感じてしまう。

そんなこと、ありませんか?

それが一つ気づいたんです。

あることをすると、
ひとりの夕食も贅沢な時間に感じる。
ご飯を食べた時に味がよく分かる。
次の行動も取れる。

そう変われば良くないですか?

そのある事とは?
テレビを消してひたすら
ご飯に集中!
です。

実は自宅で家族と食べる時は会話の為に
ずっとテレビを消していました。


ですが、単身赴任になってからは
ずっとテレビがついていました。

テレビを消して気づいた事
は3つです。

①ご飯の味に集中できる
②色々な事を考える時間になる
③次の行動がサッとできる

人間はシングルタスクしかできないと
言われますよね?

ご飯に集中して、
ひとり暮らししかできない
贅沢な時間を過ごしてみませんか?

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